Réussir la côte de bœuf au barbecue : astuces et recette

Réussir la côte de bœuf au barbecue : astuces et recette

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Fête des mères
barbecue plancha et four à pizza - Promotion standard

La côte de bœuf au barbecue, c’est l’un de ces moments de cuisine qui fait battre le cœur des amateurs de viande. Mais réussir cette pièce d’exception ne s’improvise pas. Entre la maîtrise du feu, la gestion de la cuisson et le repos de la viande, chaque détail compte. Pas de panique : avec les bonnes astuces et un peu de méthode, vous allez épater vos convives et transformer votre barbecue en véritable restaurant étoilé à ciel ouvert.

15 minutes

20 minutes

moyen

€€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en protéines Très riche en graisses saturées Plat très énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat très énergétique et riche en graisses, typique d'une viande rouge grillée avec matières grasses ajoutées.
Protéines : Apport excellent en protéines avec 24, 6 g pour 100 g, idéal pour la construction et la réparation musculaire.
Sel : Teneur en sel élevée à 1, 25 g pour 100 g, principalement due à la fleur de sel utilisée en finition.

À consommer occasionnellement en raison de la forte teneur en graisses saturées et en sel. Accompagner de légumes frais pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
268 kcal
Prot. 24.6 g — Gluc. 0.5 g — Lip. 17.7 g
Par portion (4 parts)
855 kcal
Prot. 78.4 g — Gluc. 1.5 g — Lip. 56.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 268 kcal
Lipides
Matières grasses 17.7 g
dont acides gras saturés 7.2 g
Glucides
Glucides totaux 0.5 g
dont sucres 0 g
Autres
Protéines 24.6 g
Fibres 0.2 g
Sel 1.25 g

Ustensiles

Préparation

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Fiche recette Réussir la côte de bœuf au barbecue : astuces et recette
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1. Sortir la viande à température ambiante

Au moins 1 heure avant la cuisson, sortez votre côte de bœuf du réfrigérateur et posez-la sur votre plan de travail. C’est une étape que beaucoup oublient et qui change tout ! Une viande froide mise directement sur le feu cuira de façon inégale : l’extérieur sera brûlé avant que l’intérieur soit chaud. En la laissant revenir à température ambiante, vous garantissez une cuisson homogène de la surface jusqu’au cœur. Tempérer la viande : action de laisser une viande froide revenir progressivement à la température de la pièce avant de la cuire, afin d’assurer une cuisson régulière.

2. Préparer le barbecue en deux zones de chaleur

Allumez votre barbecue et créez deux zones bien distinctes : une zone de chaleur vive (zone directe : la zone où les braises ou les brûleurs sont directement sous la grille) et une zone de chaleur douce (zone indirecte : la zone où il n’y a pas de source de chaleur directement sous la grille). Cette technique professionnelle vous permettra de saisir la viande sur la zone vive puis de terminer la cuisson en douceur sur la zone indirecte. Si vous utilisez un barbecue à charbon, poussez les braises d’un seul côté. Pour un barbecue à gaz, allumez seulement la moitié des brûleurs.

3. Assaisonner la côte de bœuf

Dans un petit bol, mélangez le thym séché, le romarin séché, l’ail en poudre et le paprika fumé. Badigeonnez généreusement la côte de bœuf d’huile d’olive sur toutes ses faces à l’aide de vos mains ou d’un pinceau de cuisine. Saupoudrez ensuite votre mélange d’épices sur toute la surface, en appuyant légèrement pour que les épices adhèrent bien à la viande. Réservez la fleur de sel et le poivre concassé pour la fin : les ajouter avant la cuisson risquerait de dessécher la viande. Badigeonner : enduire uniformément une surface alimentaire d’un corps gras ou d’une préparation à l’aide d’un pinceau ou des mains.

4. Saisir la côte de bœuf sur feu vif

Posez la côte de bœuf sur la zone de chaleur directe de votre barbecue. Laissez-la cuire sans y toucher pendant 3 à 4 minutes. Vous devez entendre un beau grésissement dès le contact : c’est bon signe ! Retournez-la ensuite avec votre pince longue (jamais avec une fourchette qui percerait la viande et ferait s’échapper les jus précieux) et saisissez l’autre face pendant 3 à 4 minutes supplémentaires. Saisir : exposer une viande à une chaleur très vive et brève afin de former une croûte dorée en surface qui emprisonne les sucs à l’intérieur.

5. Terminer la cuisson en zone indirecte

Déplacez la côte de bœuf vers la zone de chaleur indirecte. Fermez le couvercle du barbecue si vous en avez un, ce qui crée un effet four et homogénéise la cuisson. Laissez cuire encore 8 à 12 minutes selon l’épaisseur de la pièce et la cuisson souhaitée. Pour une cuisson saignante (saignant : cuisson où le cœur de la viande est encore rouge et chaud, entre 52 et 55 °C à cœur), visez 52 à 55 °C à cœur avec votre thermomètre à sonde. Pour une cuisson à point (à point : cuisson où le cœur est rosé, entre 60 et 65 °C), visez 60 à 65 °C.

6. Laisser reposer la viande

C’est l’étape que tout le monde a envie de zapper tellement l’odeur est irrésistible, mais c’est pourtant la plus importante ! Retirez la côte de bœuf du barbecue et posez-la sur votre planche à découper. Couvrez-la d’une feuille de papier aluminium sans serrer et laissez-la reposer 10 minutes. Pendant ce temps, les fibres musculaires se détendent et les jus se redistribuent uniformément dans toute la viande. Si vous la découpez immédiatement, tous ces jus s’échapperaient dans votre planche et vous obtiendriez une viande sèche. Repos de la viande : phase de détente musculaire après la cuisson qui permet aux jus de se répartir de façon homogène dans la chair.

7. Découper et assaisonner au dernier moment

Retirez le papier aluminium. Déposez quelques noisettes de beurre sur la côte de bœuf encore chaude et laissez-le fondre naturellement. Découpez ensuite la viande en tranches épaisses d’environ 1,5 à 2 cm, en coupant perpendiculairement à l’os. Assaisonnez généreusement de fleur de sel et de poivre noir concassé au moment de servir. La fleur de sel ajoutée à ce stade apporte un croquant et une saveur incomparables que la cuisson n’aurait pas permis. Fleur de sel : sel récolté à la surface des marais salants, plus fin et plus parfumé que le sel de table ordinaire, utilisé exclusivement en finition.

Théophile Pomerleau

Mon astuce de chef

Le secret des grands chefs pour une côte de bœuf exceptionnelle au barbecue : ne retournez la viande qu’une seule fois ! Chaque fois que vous retournez une pièce de viande, vous interrompez la formation de la croûte dorée et vous perdez des jus précieux. Une seule face, puis l’autre, sans toucher entre les deux. Et si vous voyez des flammes s’élever sous la viande à cause des graisses qui tombent, ne paniquez pas : déplacez simplement la côte vers la zone indirecte quelques instants, puis revenez sur la zone directe. Ces petites flammes brèves donnent du goût, mais si elles durent, elles brûlent la surface sans cuire l’intérieur.

Accords mets et vins

La côte de bœuf est une pièce de caractère qui mérite un vin à sa hauteur. Un saint-estèphe ou un pauillac, vins rouges puissants du Bordelais aux tanins généreux, seront des compagnons de choix. Si vous préférez un vin du Rhône, un châteauneuf-du-pape rouge avec ses notes épicées et sa structure imposante sublimera parfaitement les saveurs fumées du barbecue. Pour ceux qui souhaitent rester sur des vins plus accessibles, un cahors ou un madiran, vins du sud-ouest français aux tanins robustes, s’accordent très bien avec la puissance de la viande rouge grillée. Servez ces vins à une température de 16 à 18 °C.

L’info en plus

La côte de bœuf est une coupe de viande emblématique de la gastronomie française. Elle correspond aux vertèbres dorsales de l’animal, entre la cinquième et la douzième côte, et comprend l’os de la côte ainsi que les muscles qui l’entourent. Une côte de bœuf de qualité provient généralement de races à viande réputées comme la charolaise, la limousine ou l’aubrac, élevées en France. Le barbecue est l’une des cuissons les plus adaptées à cette pièce car la chaleur sèche et les fumées de combustion du charbon de bois apportent des arômes complexes et une croûte caramélisée (réaction de Maillard : réaction chimique entre les sucres et les protéines de la viande sous l’effet de la chaleur qui produit des centaines de composés aromatiques et la couleur brune caractéristique) que peu d’autres modes de cuisson peuvent égaler.

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Comment présenter et servir la côte de bœuf au barbecue ?

La côte de bœuf se présente avec panache et générosité. Disposez les tranches découpées en éventail sur une grande planche à découper en bois épaisse ou sur un plat de service en ardoise, en laissant l’os bien visible : c’est lui qui donne son caractère visuel à la pièce. Ajoutez quelques branches de romarin frais et quelques grains de fleur de sel pour la décoration. Placez la planche au centre de la table pour un service convivial où chacun se sert. Accompagnez la côte de bœuf de pommes de terre grenaille rôties, d’une salade verte ou d’une sauce béarnaise présentée dans un petit ramequin individuel. Utilisez de grandes assiettes plates à viande pour les convives, et prévoyez des couteaux à steak bien aiguisés pour que chacun puisse découper sa part facilement.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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  • Relaxdays Assiette en ardoise, lot de 6, planches longues en ardoise, pour servir et écrire, 30x10 cm, anthracite
    Pour le service: Présenter de manière chic entrées, snacks ou desserts avec l’assiette en ardoise Jeu de 6: Le service sushi décoratif est composé de 6 assiettes - Idéal pour les célébrations Écrire: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert - Facile à nettoyer Multifonctionnelles: Assiettes pour servir sushis, fromage, charcuterie ou comme décoration Pratiques: Assiettes en ardoise au format L x P env. 30 x 10 cm - Avec patins feutre antidérapants
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    Ce que vous recevrez - Plateau de service Artesa en ardoise avec poignées en métal brossé, idéal pour la présentation des aliments. Plateaux de service en ardoise finis à la main - La gamme Artesa vous permet de présenter une sélection d'antipasti, de desserts, d'entrées et autres lors de fêtes et autres événements. Poignées amovibles en métal brossé - Ce plateau de service est incroyablement facile à transporter et à nettoyer, ce qui le rend idéal pour les desserts, les trempettes et autres aliments salissants. Emballage cadeau - Le plateau en ardoise mesure 60 x 15 x 3,5 cm (23 x 6 x 1 pouce) et est soigneusement emballé pour être offert. Fait partie de la collection Artesà - Comprend des dizaines de plateaux et de plats élégants pour le service de la nourriture
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